Прибежище рифмоплёта — @дневники: асоциальная сеть

вторник, 09 октября 2012

18:27

Похудательное

Я не вступаю в безнадежный бой. Я просто - в бой. И дальше - как получится. (с) Альвар

Давненько я ничего не писала толкового о своем похудении. Нет, не забыла, просто с учебой реально некогда было. Исправляюсь.
Во-первых каюсь, решила таки попробовать диетку - что делать, вес встал на 2 недели - и никак. Пришлось действовать радикально.
6 Лепестков. Диета Анны Юханссон
На настоящий момент вес 72.5 кг, следующую неделю буду стараться его удерживать. Если все проидет успешно, буду снижать дальше. Сегодня позволила себе расслабиться: съела 2 яйца на завтрак, пообедала запеченой курочкой с овощами, а на десерт слопала дольку 72% черного шоколада. Вечером - кефир и Wii )))) удачи мне!

@темы: Здоровое питание, Интернет, Разное

URL

воскресенье, 07 октября 2012

20:13

С днем рождения, мистер президент!

Я не вступаю в безнадежный бой. Я просто - в бой. И дальше - как получится. (с) Альвар

Первая мысль после просмотра новостной ленты:
Путину - 60 лет, мамадарагая, какая же я старая!

@темы: Бред, Разное

URL

16:45

Не даром помнит вся Россия... (с)

Я не вступаю в безнадежный бой. Я просто - в бой. И дальше - как получится. (с) Альвар

Если кто-то пропустил реконструкцию Бородинской битвы к 200-летию оной, но хочет приобщиться к ~~прекрасному~~ фоткам их есть у нас! nohuman.ath.cx/index.php/category-table/240-201...

@темы: Интернет, История, Статьи

URL

пятница, 05 октября 2012

18:24

А весы сказали...

Я не вступаю в безнадежный бой. Я просто - в бой. И дальше - как получится. (с) Альвар

73,6 кг. И взвешивалась я не утром, а после института (утром вес самый маленький).

URL

среда, 03 октября 2012

18:03

Кулинарный конкурс "Осенний антидепрессант"

Я не вступаю в безнадежный бой. Я просто - в бой. И дальше - как получится. (с) Альвар

У нас очередной кулинарный конкурс. Приглашаются все желающие. Задание немного авантюрное - рецепт осеннего антидепрессанта. Приз - набор для декорирования кексов и тортиков. Подровности - nohuman.ath.cx/index.php/konkursyiigry/kulinarn...

@темы: Еда

URL

пятница, 21 сентября 2012

00:09

Диетическое

Я не вступаю в безнадежный бой. Я просто - в бой. И дальше - как получится. (с) Альвар

У меня на сайте ~~вкханалия~~ голосование в кулинарном конкурсе, поэтому отчитываться пока буду тут. Вчера было ровно 4 недели как я худею. За это время у меня ушло 4 кг 300гр, объемы тоже ушли не плохо (бедра -5 см, талия - 3 см, грудь: - 2 см).
Я не сидела на диете, просто почти отказалась от сладкого (напитки я и так пью без сахара, сладости стараюсь не покупать, но пару раз в неделю вполне могу съесть в обед мороженое) и ограничела мучное - черный хлеб на завтрак/обед и не каждый день. Питаюсь дробно, 5 раз в день по возможность в одно и тоже время, перекусываю овощами-фруктами, в обед обязательно мясо с овощами, ужин овощной суп или кефир/молоко перед сном 30 минут ходьбы - тренажер или Wii (Ань, реально классный совет, очень помогает)
В принципе, я довольна. Алкоголь, кстати, тоже почти не пью (разбавляю белое сухое минералкой 1/1 в гостях, кстати, это приятно)

@темы: Здоровое питание

URL

понедельник, 17 сентября 2012

23:46

Дары осени. Голосование

Я не вступаю в безнадежный бой. Я просто - в бой. И дальше - как получится. (с) Альвар

Пожалуйста, поддержите участников кулинарного конкурса - проголосуйте за любой понравившийся рецепт. Каждый посетитель сайта имеет 7 баллов, которые он, по своему усмотрению, распределяет между блюдами. (голосование автоматизировано, тока кнопку нажать). Нам будет очень приятно!
nohuman.ath.cx/

@темы: Интернет, Разное, Еда

URL

воскресенье, 16 сентября 2012

18:24

Кто о чем, а вшивый про баню...

Я не вступаю в безнадежный бой. Я просто - в бой. И дальше - как получится. (с) Альвар

С 24 я иду ~~мучиться~~ учиться дальше. В связи с этим у меня могут возникнуть серьезные проблемы с моим похудением и здоровым образом жизни. Неплохой выход - попробовать замутить несколько диет с меню, это бы сильно мне жизнь упростило т.к. можно зараннее просчитать меню и заготовить продукты, не было бы головной боли - а что я буду есть завтра.
Но есть одна проблема, я не слишком уверена в последствиях. оно понятно, что большинство диет рассчитаны на здорового человека, но боюсь, что таких очень мало и все они в отряде космонавтов. Может кто-то сталкивался лично с последствиями этих диет - я не очень доверяю незнакомым людям из сети, сама отзовы за деньги писала ))))

1. Диета Дюкана www.diets.ru/dieta/diucan.html
2. 6 лепестков www.diets.ru/dieta/6lepestkov.html
3. Диета Ангела www.missfit.ru/diet/weekly/

URL

суббота, 15 сентября 2012

16:24

Процесс идет)))

Я не вступаю в безнадежный бой. Я просто - в бой. И дальше - как получится. (с) Альвар

www.diets.ru/data/graph/2012/0915/1805t1pm.png?...

Ну что, вроде я стабилизировала свой вес в районе 75 (это мой обычный, такой был до отпуска). Теперь будет труднее - надо добить до 68. Учитывая, что через неделю я иду учиться с питанием будут проблемы, зато с нагрузками их не будет - ходить придется много.

@темы: Здоровое питание, Здоровье, Разное

URL

00:38

Мы, как их там, прозаики, аха

Я не вступаю в безнадежный бой. Я просто - в бой. И дальше - как получится. (с) Альвар

Откопала черновики, которые писала на 1м-2м курсе Университета. Не помню вешала тут или нет. Сохраню на всякий случай
Предупреждение: грустно.

Встреча

читать дальше

@темы: Для памяти, Рассказ

URL

пятница, 14 сентября 2012

14:23

Я не вступаю в безнадежный бой. Я просто - в бой. И дальше - как получится. (с) Альвар

Давно собиралась приготовить морковные котлеты. Вкус помнился довольно смутно, но сочетание морковка-чернослив очень для меня привлекательное. Нашла рецепт в сети, немного перееиначила на свой вкус - если положить в котлеты сухофрукты, то можно обойтись без сахара. В экономическом плане тоже выходит не плохо - все продукты доступны. Кроме того морковь, обработанная таком образом, отдает организму максимальное количество витамина А.

рецептТУТ

@темы: Завтрак, Здоровье, Еда

URL

суббота, 01 сентября 2012

11:01

Похудательное

Я не вступаю в безнадежный бой. Я просто - в бой. И дальше - как получится. (с) Альвар

Сегодня весы показали, что за последние 10 дней я стала стройнее ровно на 3 кг! Вот сейчас сижу и думаю, что вполне реально особо не напрягаясь сбросить вес значительно раньше НГ. Вопрос в другом, а дальше как, продолжать пытаться охудеть до 63, например (этот вес у меня был до начала занятий кикбоксингом, и я не верю, что его реально вернуть) или это будет слишком?
процесс похудения в днях и цифрах

@темы: Здоровье, Разное

URL

среда, 29 августа 2012

11:27

Про диету

Я не вступаю в безнадежный бой. Я просто - в бой. И дальше - как получится. (с) Альвар

Ага, прошла 1 неделя, ровно 7 дней, результат - 2кг. Объемы тоже ушли. Чувствую себя хорошо. Буду надеется, что дальше пойдет так же хорошо. Конечно, по 2 кг в неделю сбрасывать не получится, но надеюсь, что к НГ все получится)))

@темы: Здоровье, Еда

URL

понедельник, 27 августа 2012

23:05

Чили Кон Карне (con carne)

Я не вступаю в безнадежный бой. Я просто - в бой. И дальше - как получится. (с) Альвар

Обожаю чили, хотя потом и похожа на огнедышащего дракона.

Возможно на вид не очень, зато вкуснотища!
рецепт

@темы: Неметчина, Основное блюдо, Еда

URL

12:37

Я не вступаю в безнадежный бой. Я просто - в бой. И дальше - как получится. (с) Альвар

5 дней -1 кг, как-то скромно, не?
nohuman.ath.cx/index.php/2012-08-22-11-02-36/-q...

Надо или бросать худеть или бросать готовить))))))

@темы: Здоровье, Разное, Еда

URL

пятница, 24 августа 2012

14:24

будни

Я не вступаю в безнадежный бой. Я просто - в бой. И дальше - как получится. (с) Альвар

- мой вчерашний обед. Худею, аха. ))) Хотя вода вроде лишьняя сходит. Будет ждать.

П.С.
Рецепт маффинов тут
Худею я тут

@темы: Закуска, Завтрак, Здоровье, Интернет, Еда

URL

четверг, 23 августа 2012

13:14

Я не вступаю в безнадежный бой. Я просто - в бой. И дальше - как получится. (с) Альвар

Решила таки начать бороться с лишним весом (+4 кг за отпуск меня добили). Все, хочу свои "идеальные" 68 кг. Буду вести дневник похудания. Присоединяйтесь!
nohuman.ath.cx/index.php/component/tag/%D0%B7%D...

@темы: Здоровье, Разное, Еда

URL