Итак, подведем итоги года по похуданию.
Сразу после отпуска, в августе, я весила около 79 кг (все зло от All inkl.), перед праздниками весы показали 67,9 кг. Я считаю, что свое обещание я выполнила. Праздники, естесственно не прошли без следа, поэтому на весах сейчас около 71 кг (. Но, ничего невозможного нет. С сегодняшнего дня начнаю приводить себя в форму.
Цель на этот год - 63 65 кг (63 - запретил муж, говорит, что низя). В принципе, 65 - меня более чем устроит. Так что - вперед! Прежде всего за этот месяц надо вернуть 68 кг - хочу щегольнуть перед домашними и друзьями в России, фото конечно, хорошо, но личное впечатление куда лучше!
Начать решила с "Шести лепестков". Я не планирую сбросить кучу килограмм сразу, я даже не планирую досидеть до конца, просто быстрые диеты, на мой взгляд как нельзя лучше подходят чтобы систематизировать питание.

Сегодня рыбный день.